Makanan Yang Perlu Dihindari Semasa Hamil

Makanan yang perlu dielakkan semasa mengandung

• Semasa mengandung, elakkan memakan makanan yang berikut:

• Makanan mentah seperti susi atau kerang

• Daging mentah atau separa mentah

• Bahagian organ dalaman seperti hati, limpa kerana mengandungi banyak vitamin A yang boleh mengancam perkembangan bayi.

• Makanan yang mempunyai mercury seperti tuna.

• Makanan  beralkohol

• Jangan merokok

• Makanan atau herba supplement

• Kurangkan meminum minuman berkafein, satu cawan sehari bagaimanapun dibenarkan!